La causa más frecuente: gingivitis
La placa bacteriana es una película pegajosa que se forma todos los días sobre los dientes. Si no se retira bien, sobre todo en el borde de la encía, la irrita. La encía se pone roja, se hincha y sangra con el cepillo o el hilo.
Eso es gingivitis. No suele doler, y por eso se deja pasar. Se revierte con una limpieza profesional y mejor higiene en casa.
El sangrado suele notarse al escupir la pasta, al morder una manzana o en el hilo dental. Que no duela no quiere decir que sea leve: una encía sana no sangra con un cepillado normal.
Cuando ya es periodontitis
Si la inflamación sigue meses o años, puede avanzar hacia el hueso que sostiene los dientes. Eso es periodontitis, y el hueso perdido no se recupera solo.
Sus señales: encías que se retraen y dejan los dientes más largos, mal aliento que no se va, espacios nuevos entre los dientes, pus en la encía o dientes que se mueven. Se diagnostica midiendo con una sonda el espacio entre la encía y el diente, y con radiografías. Se trata con limpiezas profundas bajo la encía y controles más seguidos.
Otras causas que conviene descartar
No todo sangrado viene solo de la placa. Cuéntale al dentista si alguno de estos puntos es tu caso.
- Embarazo: los cambios hormonales inflaman las encías con más facilidad.
- Diabetes mal controlada, que favorece la enfermedad de encías.
- Tabaco: el fumador suele sangrar menos, y eso esconde el problema.
- Medicamentos como los anticoagulantes.
- Brackets, coronas o resinas con bordes que retienen placa.
- Cepillado muy fuerte o con cerdas duras.
Qué hacer en casa
Lo primero es no dejar de cepillar la zona que sangra. Dejar de hacerlo es el error más común y hace que la placa se acumule justo donde está el problema.
Usa un cepillo de cerdas suaves, inclinado hacia el borde de la encía, con movimientos cortos y sin apretar. Limpia entre los dientes una vez al día con hilo o cepillo interdental. Es habitual que sangre más los primeros días y que vaya bajando en una o dos semanas.
Los enjuagues ayudan poco si la placa sigue ahí. No reemplazan al cepillo ni retiran el sarro, que solo sale con instrumentos en el consultorio.
Cuándo ir al dentista
Pide cita si el sangrado sigue después de dos semanas de buena higiene, si hace más de un año que no te hacen una limpieza o si notas alguna de las señales de periodontitis. En Clínica Dental Montero, en Nuevo Chimbote, las encías se revisan en la misma cita de la limpieza.
Ve sin esperar si sangran solas, sin tocarlas, si el sangrado es abundante o no para, o si viene con moretones, fiebre o mucho cansancio. En esos casos puede hacer falta también una evaluación médica.
Esta guía es informativa y no reemplaza una consulta con tu dentista.